Учени от различни страни разработват и усъвършенстват методики за запазване и подобряване на зрението. И то без лекарства, без очила, без операция, а с различни упражнения, например вглеждане в далечината, “рисуване” с поглед на различни фигури, както и фиксиране на очите върху далечни предмети. Днес ще ви запознаем с две доказани в практиката методики, с които човек може да подобри значително зрението си, дори да свали очилата. 

Една от лечебните системи включва следните елементи:  

1. Температурна стимулация на очите. Вземете две по-големи памучни кърпи. Едната потопете в гореща вода (дотолкова, доколкото може да се търпи), другата - в ледена. Извадете кърпата от горещата вода и наложете към очите за една минута. След това наложете кърпата, напоена със студена вода, също за една минута. Повторете упражнението 4-5 пъти. След това изтрийте очите си. 


По какъв друг начин можем да подобрим зрението си, четете в zdrave.to