Ръст на случаите на обезводняване, колапси на обществени места и хипертонични кризи се наблюдава по време на периодите с екстремно високи температури, съобщиха от Регионалната здравна инспекция (РЗИ) – Сливен.
От РЗИ съветват хората да избягват излизането навън в най-горещите часове на деня – между 12:00 и 16:00 ч. Когато остават вкъщи, гражданите трябва да държат прозорците затворени и затъмнени през деня, а да проветряват помещенията през нощта и рано сутрин, когато въздухът е по-хладен.
Препоръчва се и редовен прием на вода – поне 1,5 – 2 литра дневно, дори без усещане за жажда. Водата не бива да е ледена, тъй като това може да предизвика стомашни спазми. Подходящи са също айрян и хладен чай. Специалистите препоръчват ограничаване на алкохола, кофеиновите напитки и тежките, мазни храни, които допълнително натоварват организма в горещото време. За предпочитане са плодовете и зеленчуците с високо съдържание на вода.
От здравната инспекция препоръчват носенето на леки дрехи от естествени материи в светли цветове, както и шапка с периферия и слънчеви очила с UV защита. Добре е също да се ограничи тежкият физически труд и интензивният спорт през най-горещата част на деня.
От РЗИ отбелязват, че високите температури водят до увеличаване на повикванията към екипите на Спешна помощ и до повече хоспитализации, свързани с обезводняване и други здравословни проблеми.
Във връзка с горещините Изпълнителна агенция „Главна инспекция по труда“ изисква от работодателите да предприемат мерки за защита на работещите, включително чрез преорганизиране на работното време, въвеждане на по-ранни смени, осигуряване на климатизирани помещения за почивка и достъп до хладна питейна вода.
Към детските и социалните заведения препоръката е да не извеждат деца и уязвими хора на открито през най-горещите часове на деня, да следят стриктно за приема на течности и да поддържат подходяща температура в помещенията.
Според РЗИ – Сливен най-рискови при екстремни горещини са възрастните хора над 65 години, бебетата и малките деца до четиригодишна възраст, пациентите с хронични сърдечно-съдови и белодробни заболявания и диабет, бременните жени, хората, работещи на открито или извършващи тежък физически труд, както и хората с психични разстройства.
От инспекцията посочват, че при силно замайване, дезориентация, обърканост или загуба на съзнание, много висока телесна температура над 39–40 градуса, съчетана със суха, гореща и зачервена кожа, упорито гадене и повръщане, учестен пулс и силно главоболие, трябва незабавно да се потърси спешна помощ на телефон 112.
До пристигането на медицински екип пострадалият трябва да бъде преместен на сянка или в прохладно помещение и да бъде охлаждан с мокри кърпи, допълват от РЗИ.
