Всеки човек в някакъв етап от живота си се чувствал стресиран, макар не винаги да може да дефинира стреса като понятие.

Обикновено това са ситуации или събития, които ни оказват натиск, като моментите, когато имаме много задачи и мислим върху тях и не може да контролираме ситуацията. Когато сме подложени на натиск и чувствата, които усещаме вследствие на това, че не може да се справим с нещо, ни довеждат до стрес.

Трудно би било да се дефинира стреса като медицинско понятие ,тъй като специалистите спорят дали самият стрес е причината за някои от проблемите ни или е резултат от тях. Без значение каква е причината породила стрес у вас, важното е да се отървете от него или поне да се научите да го управлявате. 

Как да се справим с нервното напрежение според народната медицина, четете в zdrave.to