Новогодишните празници са любимото време за забавление на всички, но тежкото пиене може да доведе до тежък махмурлук на следващата сутрин. FederalPress разбра какви храни и ястия ще помогнат в борбата с последствията от необузданото наливане.

Според научни изследвания махмурлукът е най-тежък, когато концентрацията на алкохол в кръвта достигне нула. В този момент централната нервна система започва да алармира, активирайки имунната система и предизвиквайки възпалителен отговор в тялото. В допълнение, човек, страдащ от махмурлук, ще изпита повишаване на нивата на кръвната захар.

Експертите по хранене казват, че най-добрите лекове за махмурлук са тези, които можете да ядете, без да пиете. Освен това някои храни могат да помогнат на черния дроб да се справи с натоварването и да възстанови минералите, загубени от пиенето на алкохол.

Кои са най-добрите закуски при тежък махмурлук, вижте в zdrave.to