Главата боли, втриса ви, стомахът се надига… Тези чувства са познати на всеки, прекалил с алкохола. За съжаление няма чудодейно средство, което да ви избави изведнъж от мъките. Единственият съвет е да пиете по-малко или никак, но това е почти невъзможно по време на празници.

Алкохолът извежда течностите от тялото, което води до дехидратация. Именно тя причинява симптомите на махмурлук. Тялото ни е 90% вода, следователно нарушението на водния баланс води до тъжни последици: токсините не се измиват и се натрупват в черния дроб и стомашно-чревния тракт.

На следващата сутрин те започват постепенно да се освобождават и това е махмурлукът. Ето защо, за да предотвратите дехидратация и последваща интоксикация, редувайте алкохолните напитки с чаша вода. Това е банален, но доказан и ефективен начин да предотвратите сутрешното страдание.

Но знаете ли, че има още 16 доказани метода, с които може да преборите махмурлука. Кои са те - ще научите на jenata.blitz.bg