Диетоложката Нмами Агарвал разкри какъв е начинът за приготвяне на яйца, който ще увеличи максимално ползите от този продукт, пише The Times of India.

Хората, които ядат само белтъци, много бъркат. Повечето от хранителните вещества се намират в жълтъците, казва тя. 

Кои са основните грешки при варенето на яйца, четете в zdrave.to