Ако искате да лекувате анемия или просто не бихте възразили да се чувствате енергични през целия ден, можете да извлечете полза от консумацията на тези сокове. За целта трябва да ги пиете сутрин. Няма да сгрешите, ако изпиете чаша сок няколко пъти в течение на деня.

Анемията е състоянието, при което се наблюдава понижено количество на червените кръвни телца и хемоглобина в кръвта. То може да провокира развитието на различни здравословни проблеми, тъй като е влошена способността на тялото да транспортира кислород от белите дробове до всички останали тъкани.

Като резултат пациентът усеща повече умора, слабост и трудно се концентрира. Освен това кожата му става бледа, а косата и ноктите – чупливи, пише zdraveikrasota.

За да ускорите възстановителния процес, важно е да повишите консумацията на храни, богати на желязо.

Рецептите за 2-та здравословни сока, с които ще преборите анемията, четете в zdrave.to