Въпреки, че захарта е вкусна, по-късно можете да се сблъскате с горчивите последствия от употребата му.

Това вещество влияе изключително негативно за работата на много органи. Човек може да има проблеми с наднорменото тегло, сърдечно-съдовата система, зъбите и настроението.

Как да разберем, че сте прекрачили линията и консумирате твърде много захар? Оказва се, че тялото е в състояние да сигнализира за това. 

Как да разпознавате тези сигнали, четете в zdrave.to