Пролетта идва, но вирусите са все още много активни. Освен това, синоптиците обещават не много топъл март, така че трябва да продължим да се грижим за имунната си система.

Традиционно се смята, че март е месецът на пролетния недостиг на витамини. Но учените са доказали, че пълната липса на витамини в организма в съвременния свят, когато имаме достъп до зеленчуци и плодове, е невъзможна.

Кои храни ще спомогнат да укрепим имунитета си през март, вижте в zdrave.to