Пандемията на коронавирус е причинила значителни корекции в ежедневието на хората и тези промени влияят на 24-часов цикъл на сън-събуждане. Това каза професорът по медицина на съня в Оксфордския университет, Колин Еспи.

Според MedikForum.ru начинът на живот на милиони хора по света коренно се е променил във връзка с пандемията на коронавирусната инфекция, която е обхванала света. Необходимостта да прекарват почти цялото време главно между стените на къщата си стана за мнозина напълно ново преживяване, което се оказа трудно изпитание, дори шок. Всичко това не може да не повлияе на съня.

Kaкво е важно да правим, за да избегнем проблемите със съня и депресията, четете в zdrave.to