При диабет тялото не произвежда достатъчно инсулин. Без него нивата на кръвната захар могат да се покачат до опасни нива.

Най-често скокове в глюкозата се появяват след хранене. Доктор Клер Линч изброи какви продукти ще помогнат да се избегне това състояние.

Тя отбеляза, че всички цели растителни храни са полезни за профилактика и лечение на диабет тип 2. Всички те съдържат много полезни вещества, като същевременно поддържат ниско съдържание на калории.

Специалистът назова три групи храни, които са богати на фибри, които са необходими за предотвратяване на скоковете на кръвната захар.

Кои са те, четете в zdrave.to