Започването на сутринта с чаша ароматно кафе или сладък чай не е добра идея. Дори стомахът се нуждае от време, за да се събуди. Ето защо лекарите силно препоръчват да започнете събуждането си с топла вода. 

За тези, които не могат просто да пият чиста вода сутрин, е позволено да се добавят няколко капки лимонов сок . Пиенето на вода на празен стомах предизвиква храносмилателни процеси, които събуждат тялото. Внимателното отношение към сутрешното пробуждане на цялото тяло допринася за нормализирането на обмяната на веществата и особено на храносмилането. 

Въпреки това, експертите посочват редица процеси, които предизвиква топлата вода на празен стомах. Кои са те, четете в zdrave.to