Само този зърнен продукт съдържа огромно количество лизин – аминокиселината, която взема активно участие в синтеза на колагена.

Именно той запазва еластичността на кожата и предотвратява образуването на бръчки. Освен това намалява и теглото.

Опитайте веднъж седмично по една порция от тази каша и ще се изненадате от резултата. 

Каква е рецептата за тази супер закуска, вижте в zdrave.to