Кефирът е доказал свойствата си на полезен и дори лечебен продукт. Той действа буквално като антисептик и е способен бързо да спомогне за изхвърляне на вредните продукти от разпада.

Но най-вече възстановява чревната микрофлора и помага на работата на черния дроб и задстомашната жлеза. Възползвайте се от рецептата за зеления коктейл.

Необходими съставки:

• 300 мл кефир;

• 2 стръкчета магданоз;

Останалите съставки, както и начина на приготвяне, четете в zdrave.to