Вeчe публикувахме статии за това как да си правим самомасаж на лицето и носа за подмладяване. Запознахме ви и с техника, известна от хиляди години – масаж на ушите, очите и езика, както и със самомасажа на врата, гърлото и корема.

Публикувахме и 8 упражнения за гъвкавост и здраве, създадени преди хиляди години, препоръчвани от китайската медицина.  

Сега ви предлагаме упражнения за детоксикация на организма. Какви са те, четете в zdrave.to