Сигурно досега не ви е хрумвало да закусите торта, докато всички Ви съветват рано сутрин да хапнете овесени ядки, омлет или плодове. Но какво, ако за закуска хапнете нещо сладко, а защо това да не бъде плод или бисквити?
Лиз Москва е експерт по хранене и кулинарство, който съветва, че тортата ще бъде "закуската от бъдещето", с чиято помощ ще запазите здравето си, а и излишни килограми ще станат минало.

И това е интересно - Това се случва с мозъка ви, когато спрете да ядете захар - още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to

Тя твърди, че ако закусите торта, най-лесно ще изгорите калориите, защото сутрин метаболизмът Ви е най-бърз и остава цял ден пред Вас за храносмилането на това парче тортата.

Плюс това, ще намалите желанието за сладко по-нататък през деня.

Многобройни изследвания доказват, че шоколадът за закуска укрепва мозъка и Ви помага по-добре да се концентрирате.

Въпреки това, не трябва да прекалявате. Ако за закуска ядете повече от едно средно парче тортата, в крайна сметка ще имате повече вреда, отколкото полза, гарантират от zajenata.bg.