Експерт по храненето изненада всички: Закусвайте...торта
Номерът е само да не прекалявате и ще осъществите много положителни резултати
И това е интересно - Това се случва с мозъка ви, когато спрете да ядете захар - още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
Тя твърди, че ако закусите торта, най-лесно ще изгорите калориите, защото сутрин метаболизмът Ви е най-бърз и остава цял ден пред Вас за храносмилането на това парче тортата.
Плюс това, ще намалите желанието за сладко по-нататък през деня.
Многобройни изследвания доказват, че шоколадът за закуска укрепва мозъка и Ви помага по-добре да се концентрирате.
Въпреки това, не трябва да прекалявате. Ако за закуска ядете повече от едно средно парче тортата, в крайна сметка ще имате повече вреда, отколкото полза, гарантират от zajenata.bg.
Последвайте ни
0 Коментара: