До 14:30ч може да си направите разтоварваща диета или гладуване.

След 14:30ч може да си хапвате това, което организмът и душата ви желаят.


Не докосвайте тези храни! Те са убиец на имунитета!

Не трябва да се гладува, нито да се придържате към строга вегетарианска диета. Препоръчително е да се хапне малко месо.

Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти – кифличка, шоколад и мед.

На масата обезателно трябва да присъства натурален зеленчуков сок. Подходящи са доматен и от моркови.

Хората с язвени проблеми в този период не трябва да употребяват продукти, които могат да провокират заболяването.

Бързи, лесни и вкусни витаминозни супички за силен имунитет и стройно тяло

Днешното предложение:

ЛОЗОВИ САРМИ С КЪЛЦАНО МЕСО

Продукти: 500 г кълцано свинско месо, 100 г ориз, 1-2 глави лук, сол, червен пипер, черен пипер, лозови листа

Приготвяне: Нарязаният лук се запържва, прибавя се измитият ориз, разбърква се. Добавят се кълцаното месо, червеният и черен пипер, солта и като се задушат, долива се малко топла вода.

Оставя се, докато оризът поеме водата.

Във всяко листо се слага от плънката и се завива.

Сармите трябва да са дребни. Нареждат се в тава и се пекат.