Ето как да отслабнете по лунния календар
След 14:30ч може да си хапвате това, което организмът и душата ви желаят
До 14:30ч може да си направите разтоварваща диета или гладуване.
След 14:30ч може да си хапвате това, което организмът и душата ви желаят.
Не докосвайте тези храни! Те са убиец на имунитета!
Не трябва да се гладува, нито да се придържате към строга вегетарианска диета. Препоръчително е да се хапне малко месо.
Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти – кифличка, шоколад и мед.
На масата обезателно трябва да присъства натурален зеленчуков сок. Подходящи са доматен и от моркови.
Хората с язвени проблеми в този период не трябва да употребяват продукти, които могат да провокират заболяването.
Бързи, лесни и вкусни витаминозни супички за силен имунитет и стройно тяло
Днешното предложение:
ЛОЗОВИ САРМИ С КЪЛЦАНО МЕСО
Продукти: 500 г кълцано свинско месо, 100 г ориз, 1-2 глави лук, сол, червен пипер, черен пипер, лозови листа
Приготвяне: Нарязаният лук се запържва, прибавя се измитият ориз, разбърква се. Добавят се кълцаното месо, червеният и черен пипер, солта и като се задушат, долива се малко топла вода.
Оставя се, докато оризът поеме водата.
Във всяко листо се слага от плънката и се завива.
Сармите трябва да са дребни. Нареждат се в тава и се пекат.
Последвайте ни
0 Коментара: