С обявяването на грипната епидемия в някои области на страната започваме да търсим всякакви начини за превенция. Едно от най-важните неща е да са намали консумацията на мляко и млечни продукти, даже за известно време тя напълно да спре. Това посъветва пред БНР специалистът по лечебно хранене д-р Людмила Емилова.
&bdquo;Може би за седмица или докато дойде вече грипната вълна и докато премине и отмине, да не ядем никакво мляко и млечни продукти, които няма да вкарват в организма ни белтъчната молекула казеин. Този казеин образува в организма слуз. И стремейки се да я изкара тази слуз, се възпаляват синусите &ndash; имаме синузит, имаме хрема, имаме бронхит, имаме някакви ангини. И много ще си помогнем&ldquo;, обясни тя. Според нея, така ще на атакуващите ни над 200 различни грипни вируса ще бъде създадена много неблагоприятна среда за тяхното развитие в организма. <br /> <br /> Д-р Емилова поясни, че от казеина, който се съдържа най-вече в кравето мляко, се прави лепило за тапети. &bdquo;Ако ние си вкарваме лепило за тапети в организма &ndash; това не е нещо, което е полезно за нас, ще го изхвърлим&ldquo;, посочи тя. Изхвърлянето става чрез секрети, които са благоприятна среда за вирусите. <br /> <br /> Д-р Людмила Емилова припомни кои са най-важните принципи на здравословното хранене, базирани на метода на Лидия Ковачева - &bdquo;билков чай с мед или без мед, според кръвната захар на пациента, и плодове, които могат да бъдат заменени със сокове, фреш, бульон&ldquo;. &bdquo;Това нещо, ако се приема в продължение на повече дни, изкарва отровите от организма. Колкото повече отрови сме смахнали, толкова по-здрави ставаме&ldquo;, заяви тя. &bdquo;Един вид плод на едно ядене е най-добрият вариант&ldquo;, допълни тя.<br /> <br /> <br /> Тази вечер е и премиерата на документалния филм, посветен на д-р Емилова &ndash; &bdquo;Отвъд аплодисментите и хулите&ldquo;. Това е филм за славата и самотата, за професията и личния живот на един от най-популярните лекари в България. Успели жени, получили помощ от нея, допълват портрета ѝ.<br /> <br /> Още за здравословното хранене четете на най-полезния здравен сайт <a href="https://myclinic.bg/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>myclinic.bg</strong></span></a><br /> <br />