Много жени започват да пълнеят, когато наближат 50-те, и каквото и да правят, не могат да се отърват от напълняването около талията. Бразилски учени твърдят, че могат да решат проблема им - необходимо е само да намерят време, за да правят 6000 крачки дневно, съобщи в. "Дейли мейл".
С помощта на педометър те не само ще отслабнат, но и ще намалят риска от болести, свързвани с менопаузата, като метаболитен синдром и диабет.<br /> <br /> Учените проследиха 292 жени на възраст от 45 до 72 години в Пасо Фундо, Бразилия.Освен колко крачки правят дневно, те изследваха холестерола им, кръвната захар, обиколката на талията и ханша, защото коремното затлъстяване е признак за риск от диабет и сърдечносъдови болести.<br /> <br /> Жените, правили 6000 или повече крачки на ден, били смятани за активни. Резултатите показват, че активните жени много по-рядко са със затлъстяване, метаболитен синдром или диабет.<br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong><br /> Още здравни новини и съвети четете в <a href="https://www.blitz.bg/news/article/166993">новия брой на &quot;Доктор&quot;</a></strong></span><br /> <br />