Българите спят най-малко в Европа, всеки трети е в риск от сънна апнея
Национално проучване показва тревожни данни за съня у нас – недоспиване, хъркане и повишен риск от и...
Национално проучване показва тревожни данни за съня у нас – недоспиване, хъркане и повишен риск от и...
Програмите за упражнения често изискват оборудване, пространство или надзор, което възпира мнозина
Интересен детайл в доклада е наблюдението, че хората, които спят повече в сутрешните часове, обикнов...
Зелените дарове на природата помагат на сърцето
Характерна особеност на настоящия период са и вечерните и нощните пикове, планирани за 10, 13 и 19 м...
Пълнозърнестата закуска подпомага сърцето, храносмилането и контрола на кръвната захар – но има и ня...
Ежедневната консумация на зеленчука гарантира невероятно здраве, категорични са медицинските експерт...
Резултатите сочат, че този продукт намалява риска от сърдечносъдови заболявания с 12 до 15 процента
Студът води до свиване на кръвоносните съдове, притокът на кръв намалява и може да предизвика инфар...
15 градуса разлика в температурите у нас ден след ден. Ако до вчера не излизахме без връхна дреха, о...
Световната здравна организация (СЗО) представи план за премахване на трансмазнините от световния паз...