Чаят е напитка, която е обичана от милиони хора по света. Освен това има толкова много разновидности от него. 

Има обаче хора, които трябва да отделят твърде много време за планиране на храненията си през деня. Това се отнася за хора с диабет. 

„Знаете ли, че напитките също могат значително да повлияят на нивата на кръвната захар“, пише Eating Well и допълва:

Този чай от 5 съставки бори 50 болести! Пийте го смело всяка сутрин

„От друга страна, липсата на достатъчно течности може да доведе до дехидратация, което също допринася за високи нива на захар. 

Чаят има много ползи за здравето и подобряването на контрола на захарта е едно от тях“.

С толкова много различни видове чай може да е трудно да изберете най-добрия за контрол на глюкозата. 

Именно заради бе съставен важен списък на пет чая, които нормализиране на нивата на кръвната захар.

Но кои са те ще научите на jenata.blitz.bg