Сигурно сте чували твърдението, че красотата идва отвътре. Значението на фразата е лесно да бъде разбрано: важно е това, което ядем!

Това се отнася не само за физическото благополучие, но и за това как изглеждаме. И въпреки че рафтовете са пълни с налични кремове и серуми, които според производителите подмладяват кожата, понякога истината е далеч от това твърдение и начинът да изглеждаме добре е много по-евтин.

Възрастта е само цифра: 70-годишна дама изглежда като момиче и споделя тайните си СНИМКИ

Продуктите, съдържащи антиоксиданти, витамини С, D, Е, К и В-комплекс, както и холин и фолиева киселина, са идеални за промяна на тялото на клетъчно ниво и създаване на естествена сияйна кожа. Такива продукти също намаляват риска от рак на кожата и други видове рак, а в допълнение с това предпазват от сърдечно-съдови заболявания.

Кожата е най-големият орган на човешкото тяло, поради което е толкова важно да полагаме грижи за нея. Ако искате да върнете часовника назад и да станете собственичка на сияйна кожа, дори и ако прекарвате цял ден в офиса, тогава преразглеждане на диетата ви е най-правилният път към успеха.

Полезен списък на вкусните и здравословни продукти, които ще помогнат да поддържате младостта в продължение на много години може да видите в jenata.blitz.bg.