Понякога тялото ни се нуждае от допълнителна помощ, за да се освободи от преработените отпадни продукти след хранене. Но преди да прибягвате до аптечката, за да потърсите лекарство, по-добре обърнете внимание на естествените аналози на слабителните.

„Гасенето“ на киселините със сода е недопустимо

В допълнение, тези продукти ще помогнат не само да помагат на отделителната система, но и допринесат за избавянето от излишните килограми. Основното нещо - не прекалявайте. 

Кои са плодове и зеленчуци, които имат слабително действие четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.