Здравословният начин на живот напоследък е предпочитан от все повече хора. Мнозина смятат, че това означава да се въздържат от всичко животинско в диетата си. Ако сте веган обаче, добре би било да наблегнете на супер храни, които гарантирано ще ви накарат да се почувствате като енергиен супергерой.

Диетата GOLO е много популярна, но ето какви рискове крие

Когато се храните, за да подхранвате тялото си така, както то заслужава, няма да сгрешите, ако добавите повече от суперхраните на веганите менюто си.

Независимо дали вече сте опитни в приготвянето на питателни вегански ястия, или просто искате да добавите повече растителна енергия в чинията си, тези суперхрани са идеалният начин да подобрите работата си и да дадете на тялото си любовта, която заслужава.

Кои са тия храни четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.