Прекаленото излагане на светлина нощно време води до трупане на килограми, дори ако човек си надвива на апетита и не избягва физкултурата, откриха учени от Охайо, цитирани от Physorg и obekti.bg.

Лабораторни мишки, изложени на сравнително слаба светлина нощем в продължение на осем седмици, качили по 50% повече телесна маса от посестримите си, за които денят и нощта били нормални. И двете групи гризачи тичали и хапвали поравно. Но осветяваните мишки дебелеели.

И това е интересно: Защо хъркаме и как да се отървем от този кошмар? - четете тази и още полезни новини на zdrave.to

Причината изглежда е в неестественото време, по което започнали да се хранят мишките, чиито нощи били по-светли. Имало и група гризачи, които нямали избор в това отношение - хранели се само в обичайните за това часове. И не наддавали.

Оставени сами на себе си, обаче, "осветяваните" мишки почвали да ядат в погрешното време, явно обърквайки метаболизма си. Освен че дебелеели, те развивали и преддиабетични състояния.

Учените се въздържат от категорични изводи, но най-сериозно повтарят предупрежденията на нашите баби - не яжте късно вечер. И се замислете за истинската вреда от телевизора и компютъра - пропуснатата закуска и тъпченето посреднощ.