Студените месеци са тези, през които не се движим достатъчно, консумираме повече сухи храни, получаваме дисбаланс в тялото.

Всичко това води до онова неприятно чувство на подуване и отеклост.

Хубавото обаче е, че можем лесно да се преборим с това като променим малко режима на хранене и добавим някои храни към дневното си меню.

Храните, които помага срещу подуване научете на Zdrave.to