Всеизвестни са ползите от консумирането на определено количество ядки. 

Подправката, която защитава черния дроб и регулира кръвното налягане

Оказва се обаче, че не всички са безопасни. 

Една от най-консумираните ядки е много, много опасна за определени хора в необработено състояние и може да доведе до смърт.

Кои са тези ядки научете на Zdrave.to