В социалната мрежа TikTok набира популярност видео, чийто автор разкрива лесен начин за заспиване за пет минути.
Лекар посочи опасностите, които крият нощните събуждания
Потребителят под псевдонима Psychologee, който е сертифициран психолог, е научил този метод от учителя си по психология.
Именно благодарение на тази техника успява да се справи с безсънието.
Как да заспите само за 5 минути с този нестандартен метод научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
