Лято - време за къси панталони и леки рокли, а това означава, че трябва да обърнем внимание на фигурата си. Но дори и по това време на годината понякога ни се ще да се поглезим с вкусна майонеза в салатата или сосчето.
Не се притеснявайте, ние сме подготвили за вас една рецепта за домашна майонеза, която няма да навреди на фигурата ви, ако решите да подправите с нея любимата салата или да я добавите към всяко друго ястие.
И това е интересно - 10 лесни начина да спестите 100-200 калории, без да усетите - още по темата четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
Майонезата без яйца се приготвя в рамките на няколко секунди, а вкусът й е не по-лош от този на купешката.
Съставки:
200 мл слънчогледово олио
2 с.л. лимонов сок
1 ч.л. горчица
1/4 ч.л. чесън на прах
1/2 ч.л. сол
100 мл прясно мляко
Приготвяне:
1.Млякото (на стайна температура) се изсипва в буркан, добавя се слънчогледовото олио и сместа се бие с блендер или пасатор
2.Добавят се горчицата, лимоновият сок и сухият чесън.
3.Старателно се разбиват всички съставки до тогава, докато майонезата се сгъсти.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
