Тази двуседмична диета е много популярна в Русия. За кратко време тя дава отлични резултати, които траят дълго и не вреди на семейния бюджет.

Кокосовото масло увеличава риска от сърдечносъдови заболявания

Но за да не бъде вашата фигура по-добра от тази на истинска гейша, е необходимо да покажете издръжливостта на самураите. Японската диета е нискокалорична и нисковъглехидратна и е обогатена с протеини.

В продължение на две седмици ще отслабнете с 5-8 килограма.

Какво представлява диетата четете на Zdrave.to