Всеки възрастен е чувал ужасната дума холестерол. Наричат ​​го враг номер едно за сърцето и кръвоносните съдове. Повишеният холестерол показва здравословни проблеми, нарушен метаболизъм и е опасен за развитието на атеросклероза. 

Признаци, алармиращи за висок холестерол

Лекарствата срещу висок холестерол често имат странични ефекти и се предписват от лекар. Въпреки това, вие сами можете да регулирате нивото на холестерола. Разбира се, трябва да и да преосмислите начина си на живот: откажете цигарите, добавете физическа активност и започнете да отслабвате.

Кой е най-полезният зеленчук за понижаване на холестерола четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.