За намаляване на кръвното налягане има няколко начина, включително нефармакологични. Според експертите физическите упражнения и здравословната диета са показали добра ефективност.

8 храни, които борят високото кръвно налягане

Много лекари съветват пациентите с хипертония да увеличават количеството зеленчуци и плодове в ежедневната си диета, но доста често игнорират един от най-важните продукти. Няколко проучвания показват, че кръвното налягане може да бъде понижено доста лесно, стига да използвате този продукт.


Кой е този продукт четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.