Хранителният режим е от изключително значение за всеки човек. Храната, която приемаме всеки ден, дава отражение на всичко друго, което правим.


Тонус, енергия, настроение... всичко това зависи до голяма степен и от продуктите, които избираме в магазина.

Дългогодишни изследвания доказаха: Дори малката консумация на червено месо ни убива преждевременно

Ето защо е важно да консумираме всеки ден храни и напитки, които ни зареждат с енергия, карат ни да се чувстваме прекрасно физически и ни правят да изглеждаме чудесно.

Вижте кои четири храни не е добре да консумирате често, защото забавят метаболизма ви, на zdrave.to