Захарта е добре познат враг на здравето, като прекомерният ѝ прием може значително да увеличи риска от сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.
Представяме ви 5-10-8 или най-простото и ефективно правило за здраво сърце
Освен физическите последици, тя предизвиква и силна зависимост – колкото повече захар консумирате, толкова повече организмът ви я изисква.
За да се преодолее този вреден навик, има един прост трик.
Какъв е той четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
