Няколко минути са достатъчни на човек да се изходи напълно и да усети облекчение. Но повечето съвременни хора прекарват много повече време в тоалетната.

Трите най-добри храни срещу запек

Това се дължи преди всичко на неправилна диета и храносмилане, както и на широкото разпространение на навика да се играе с телефона, да се четат книги, да се правят други неща, за които тоалетната в никакъв случай не е най-подходящото място.

Защо е опасно да седите дълго в тоалетната четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.