Бананите са чудесен начин да се отървете от излишните килограми за тези, които страдат от стомашни или чревни проблеми, казва създателят на банановата диета, спортният диетолог Джейн Грифин.

Според експерта, като се придържате към такава диета, за 3-4 дни можете да се отървете от 3 кг наднормено тегло, докато за една седмица тази цифра нараства до 5-6 кг.

Какво представлява тази диета и как се прилага, четете в zdrave.to