Колагенът e най-богатият протеин, който се открива в костите, мускулите, кожата и сухожилията в човешкото тяло. Той е от особено значение и за кръвоносните съдове, храносмилателната система и други жизненоважни органи и системи.

Съставлява близо 1/3 от всички белтъчини в човешкия организъм, изпълнявайки ролята на суперлепило, което придава структура на тъканите. Това означава, че недостигът на най – изобилния протеин в организма има пряко въздействие върху всички органи и системи.

Спадът в нивата на колаген е главен прекурсор на видимите признаци на стареене. Още повече, недостигът на ценния протеин предшества развитието на редица заболявания на опорно-двигателния апарат. Това се дължи най-вече на факта, че колагенът участва в състава на синовиалната течност и дефицита му се отразява негативно върху нейното количество и качество, причинявайки ставна болка.

Всичко за видовете колаген и кога имаме нужда от допълнителна подкрепа за ставите, четете в zdrave.to