Лятото е ей там, зад ъгъла, така че още отсега може да му намигнете, влизайки в перфектна форма. С динена диета! Тя е нискокалорична и детоксикираща и може да се спазва толкова дълго, колкото успеете да издържите. Динената диета предоставя малко калории на организма и ако тренирате по-интензивно, е много вероятно да почувствате умора или замаяност. Ето защо е изключително важно да изберете програма за отслабване, която няма да навреди на вашето здраве и с която ще постигнете дълготраен ефект.

Тази диета се понася от всеки организъм и спазващите я не изпитват чувство на глад. Има висока ефективност – само за седмица може да отслабнете от 3 до 5 кг и ако преустановите диетата правилно, то за 2 седмици може да изгубите 7-8 кг и най-важното – без йо-йо ефект. 

Освен загубата на излишни килограми, с тази диета ще нормализирате и обмяната на веществата, ще изведете излишната течност от организма и токсините.

Какво представлява динената диета, четете в zdrave.to