Сутрин тялото се нуждае от хранителни вещества, така че закуската се счита за най-важното хранене за деня. 

Не всички храни обаче могат да се консумират сутрин, а само тези, които ще помогнат на тялото да попълни енергийния дефицит, за да работи ефективно през деня.

В тази връзка лекарите са посочили списък с храни, които не могат да се ядат за закуска. 

Koи са те, четете в zdrave.to