Учените са доказали: за да отслабнете, трябва да ядете! Строгата диета и глад са напълно безполезни.

Специалистите дори провели експеримент, в продължение на 14 седмици на няколко жени, които ядат много, а отслабнали почти 6 килограма, докато тези, които се ограничавали отслабнали само с три килограма.

Как да се храним много, а да слабеем, четете в zdrave.to