Консумирането на един популярен зеленчук поне четири пъти седмично може да намали риска от инфаркти, инсулти и други опасни усложнения, тъй като има способността да сваля кръвното, според ново проучване на BMC Medicine.

Около една трета от всички възрастни живеят с потенциално фатално състояние, наречено високо кръвно налягане.

Медицински наречено хипертония, това означава, че сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв в тялото.

Коя храна възрастните трябва да ядат 4 пъти седмично, вижте в zdrave.to