В интернет гъмжи от материали, посветени на здравословната храна. И в продължение на десетилетия специалистите тръбят колко полезно е да консумираме много плодове и зеленчуци, да пием големи количества вода и да ядем продукти с ниско съдържание на нишесте и много фибри. 

Според изследванията на диетолозите, има комбинации от храни, които са несъвместими. Те могат да са много опасни за здравето, да предизвикат качване на килограми, лошо храносмилане, запек, гниене и образуване на газове, което впоследствие води до развитие на различни заболявания на стомашно-чревния тракт.  

Учени установиха какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден пием сок от алое вера

Правилната комбинация на храните е грижа за здравето. Храната е източник на питателни вещества за организма, а правилното й съчетаване може да подобри значително здравословното ви състояние. 

Кои храни е най-добре да не съчетавате, ако не искате да си навлечете здравословни проблеми, четете в jenata.blitz.bg.