С напредването на възрастта килограмите се натрупват по-лесно и борбата с тях става все по-трудна, пише Eat This, Not That!.

За това, разбира се, си има причини. Както и ефикасни начини, с които всеки лесно може да спечели битката с излишните килограми,  категорични са специалистите.

Дебеланка свали 42 кг. и стана секси мадама, тайната й е изключително проста ВИДЕО

Експертите обясняват, че с напредването на годините хормоналният фон се променя, метаболизмът се забавя, а мускулната маса намалява. Всички тези фактори могат да повлияят негативно на фигурата.

За щастие, уверяват те, има няколко прости правила, които ще ви помогнат да останете във форма и да отслабнете. 

 

Простите им и ефективни съвети за битка с излишните килограми вижте в jenata.blitz.bg.