10 причини да пием кафе
Кафето, което не изглежда чак толкова полезно за здравето, всъщност наистина е. Тази вездесъща и любима напитка има многоизмерни здравни ползи, пише obekti.bg, позовавайки се на iwebstreet.com.
Има най-малко десет причини да пием кафе често:
Освобождава напрежението
Кафето намалява значително напрежението и състоянието на депресия. Някои химични вещества, съдържащи се в него, спомагат значително за намаляване на депресията. То е изключително ефективна превенция срещу рак на гърдата и рак на кожата.
Периодичното гладуване води до диабет?
Предпазва от рак на кожата
Установено е, че в кафето има съставки, които възпрепятстват образуването и развитието на UVB индуциран тумор. Интересно проучване разкрива, че то спомага за предотвратяване увреждането на кожата от вредните UV лъчи, така че пиенето на определени количества кафе в ежедневието е от изключителна полза.
Намалява риска от диабет
Едно от най-невероятните предимства на кафето е, че рискът от диабет намалява значително. Установено е, че редовният прием на кафе на дневна база може да намали риска от диабет с почти 22%.
Намалява възпаленията
Кафето притежава удивителната способност за намаляване на възпалението до голяма степен. Действайки като антиоксидант, любимата ви чаша кафе неутрализира радикалите в организма, които могат да предизвикат възпаление.
Възможно е да отслабнем с дъвка, твърдят японски учени
Кафето и Алцхаймер
Една от най-добрите причини да се пие повече кафе е фактът, че кафето намалява до минимум вероятността от Алцхаймер. Ако пиете около пет чаши на ден, рискът от това заболяване намалява с 65%.
Помага за избягване на цироза
Опасните чернодробни заболявания като цирозата могат да бъдат избегнати, ако пиете кафе по-често. Рискът от развитие на тази смъртоносна болест на черния дроб е много по-малък за хората, които пият кафе.
Защита срещу акне
Кафето е идеалната защита срещу акне. Киселинното рН свива порите и създава здравословен защитен слой върху кожата.
5 съвета кога да НЕ пием вода!
Подобрява здравето на кожата
Установено е, че като цяло здравето на кожата може да се подобри, ако пиете кафе редовно. То може да й придаде по-свеж и младежки вид.
Спира косопада
Кофеинът може да стимулира растежа и развитието на космения фоликул. Заради този положителен ефект на кафето върху растежа на косата, изследователите започнаха да намират начини за лечение на преждевременна или внезапна загуба на коса с помощта на съставките, съдържащи се в кафето.
Намалява мускулните болки
Ако се натоварвате физически повече от необходимото, кафето би могло да се окаже перфектният стимулант за мускулите ви. Можете успешно да се отървете с почти 50% от мускулните болки.
Това са някои от най-важните ползи, които любимата чаша кафе може да ви даде. Така че следващия път, когато сте на път да пиете кафе, спомнете си за всички тези ползи и се наслаждавайте на всяка глътка!
Последвайте ни
0 Коментара: