Ново изследване установи какво влияние върху организма има ежедневната консумация на все по-популярния продукт авокадо. 

Проучването е проведено от експерти от университета на Илинойс. В него са взели участие 84 души с проблеми с килограмите.

Учените изследвали тези хора в продължение на 12 седмици.

Те са получавали ястия с еднакви калории и макросъставки, но едната група всеки ден имала в менюто и по едно авокадо.

Какво ще се случи, ако консумирате ежедневно авокадо вижте на Zdrave.to