3 подправки ще помогнат на хората по време на диети, като намалят апетита, нормализират храносмилането, нервната система, подобрят кръвообращението и заситят глада.

Митове за отслабването: Защо броенето на калории и био храните не са ключ към загубата на тегло

Това каза Даря Русакова, диетолог, член на Националната асоциация на диетолозите и нутриционистите.

Кои са трите подправки и как се използват в диети научете на Zdrave.to