Когато става въпрос за понижаване на холестерола, не е необходимо напълно да се откаже от консумацията на мазнини. Освен това не изтривайте от менюто дори онези продукти, които съдържат холестерол, като яйца, сирене, мляко. Целият проблем е умереността и балансът.

Отслабнете скорострелно и лесно с помощта на 2 лечебни растения

За да се храните пълноценно и в същото време да понижите холестерола, е необходимо да комбинирате в диетата си продукти, които се борят с възпалението и по този начин да решите проблема дори в ранна детска възраст.

 Кои са най-ефективните храни за понижаване на холестерола четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.