Според диетоложката Мария Малишева след 30-годишната си възраст човек трябва да се откаже от редица храни, за да поддържа здравето си в добро състояние. 

Може да забавите стареенето, като си набавяте...

Както е известно, след 30-35 годишна възраст метаболизмът на хората се забавя, а производството на колаген намалява.

Това е възрастта, в която се увеличава рискът от развитие на язва на стомаха, хипертония, атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.

Кои храни трябва да избягвате, след като навършите 30 години, научете на Zdrave.to