Някои хора обичат да пият кафе не само сутрин, но и вечер, докато други смятат, че то е вредно и пречи на съня. Кой е прав?

Лекар назова най-полезното кафе за сърцето, пийте го всеки ден

„Кафето, изпито в неподходящо време, повишава тревожността и намалява качеството на съня“, предупреждава диетологът Ирина Мансурова.

Кои са най-подходящите часове от деня за пиене на кафе и след колко часа не е хубаво да се консумира ободрителната напитка научете на Zdrave.to