В ново проучване, което се появява в научни доклади, изследователи сравняват ефектите от кофеина и упражненията върху работната памет. Учените заключили, че упражненията могат да бъдат толкова добри за ума, колкото и за тялото.

Тревожни признаци, че пиете опасно много кафе

Колко от нас използват кофеин, за да събудят сивите си клетки сутрин. Според Световната здравна организация (СЗО) кофеинът е едно от “най-широко използваните психоактивни вещества” в света, пише на сайта medicalnewstoday.com.

Страничните ефекти на кофеина и защо раздялата с кафето е толкова трудна четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.